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Libro Fitness Emocional De Nessita Arauz

Ref.: 145
Fabricante: Ediciones B
Precio (I.V.A. Incluido): 17.00 11.99

Una potente herramienta de bienestar personal.

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físisco y, sobre todo, emocional.

En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.

Nessita Arauz nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con total plenitud que de verdad nos merecemos.

Seguir esta filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.

Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

 

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